①七点二十起床，带一块鸡胸肉作为晚饭之一，涂水乳修眉毛画眉毛，八点钟出门
②上班不玩手机，一边花时间学习做笔记，群里文件都看一遍，三个学校和几种方式都归纳做一下笔记。一边看那个hdhs
③除去吃饭，中午12:30到一点钟，学习半小时，睡觉半小时
④七点半到家，八点半洗完头和澡和衣服等
⑤八点半学习到十点，注意学习思路，捋一捋
⑥十点钟打一把游戏，然后看小说睡觉