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记录第一次晨跑

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晨跑真的好爽!以前初中跑过一段时间夜跑,后来断断续续的也跑过两回,最近医生说身体连亚健康都赶不上又开始试着跑步锻炼了,但也都是夜跑,看有大佬推荐晨跑今天特意试了一下,虽然早上跑感觉跑不动,跑的时候跑跑停停,但跑完回家洗完澡那一瞬间爽飞了简直,感谢昨晚没熬夜,跑的太少不好意思放记录,放张路上碰见的小狗


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-08-12 06:08回复
    几点开跑的…晨跑确实爽的,向阳而生!


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-08-12 06:51
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      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2024-08-12 07:10
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        这种算晨跑还是算夜跑?


        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2024-08-12 07:11
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          我也是晨跑,心率控制在160以内


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-08-12 08:58
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            晨跑做不到,每天晚上就只睡6个小时,早上起来根本没力气,等着下午补觉晚上夜跑


            IP属地:福建来自Android客户端6楼2024-08-12 09:37
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              减肥晨跑好没力气 本来减肥吃的就少


              IP属地:福建来自Android客户端7楼2024-08-12 16:51
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