今天看到一篇文章里面讲的很不错分享给大家。这是一个老前辈自己的事迹。他已经戒了三四年有余。
首先戒色要有一个动机，这非常重要，很多人是为了性功能而戒色，是为了更好地放纵自己，有的人身体出现症状想让这些毛病都好起来。其实这些出发点都是错的，因为等你的这些东西恢复一些，你又会开始重蹈覆辙，断断续续永远在这个怪圈中徘徊。戒色其实修在心，主要是把这心给修复好，把黄脑洗干净。还有一个非常重要的原因就是戒色动机不够强大，很多人症状不严重对于戒色他想戒，但是症状不严重导致对于这个戒色他无法给予足够的重视，说简单点如果再鲁你就要嘎了，你还会鲁吗？很明显你不敢，但是人都是好了伤疤忘了疼。一些聪明戒友发现损伤身体就马上戒除，每天都在刻苦学习戒色、到最后成功了。但是大部分戒友都一样，断断续续很难成功。在这里我有个建议就是让自己破釜沉舟。把自己当做活死人，顾名思义活着的死人，你身体有症状，不去管它，每天除了工作就是戒色这两件事，至于其他事情你不用去管它。放下一切，各种负能量的社交，什么对自己不好对自己戒色有阻碍全部抛开，极度自律，早睡早起。什么不健康娱乐活动，熬夜打游戏，胡吃海喝，久坐久视等等，因为这些东西你不配拥有也不配享受，只有这种破釜沉舟你才会迎来新的人生，你的所有症状在通过你的戒色才会好起来。