nmn抗衰老食物,NMN的最佳食物来源,存下吧,太难找了
nmn抗 衰老食物,NMN的佳食物来源,存下吧,太难找了!在我们追求健康与长寿的征途上,抗老衰始终是一个热门话题。随着科学的进步,人们开始了解到一些具有抗老衰效果的物质,其中烟酰胺单核苷酸(NMN)便是备受瞩目的一种。
我们需要了解的是NMN虽广泛存在于各种食物中,但不同食物的NMN含量却大相径庭。在这里,我们参考了【日本W+NMN端立塔科研组】的数据,整理出了一份NMN食物含量表:
What we need to understand is that although NMN is widely present in various foods, the amount of NMN in different foods varies greatly. Here, we refer to the data of [Japan W+NMN Danlita scientific research group] and sort out a table of NMN food content:
毛豆0.47-1.88mg/ 100g
西兰花0.25-1.12mg/ 100g
黄瓜籽0.56mg/ 100g
黄瓜皮0.65mg/ 100g
鳄梨0.36- 1.60mg/ 100g
白菜0.0-0.90mg/ 100g
番茄0.26- -0.30mg/ 100g
蘑菇0.0-1.01mg/ 100g
牛肉(生的)0.06-0.42mg/ 100g
虾0.22mg/ 100g
尽管通过自然食物摄入NMN是一个途径,但我们也要清醒地认识到,仅靠食物来获取足够的NMN量可能并不现实。现代科学研究指出,随着人体年龄的增长,NMN的生物合成能力逐渐降低,因此需要额外的补充来满足身体需求。这就是为什么市场上会出现各种含有NMN的健康补充品的原因。

nmn抗 衰老食物,NMN的佳食物来源,存下吧,太难找了!在我们追求健康与长寿的征途上,抗老衰始终是一个热门话题。随着科学的进步,人们开始了解到一些具有抗老衰效果的物质,其中烟酰胺单核苷酸(NMN)便是备受瞩目的一种。
我们需要了解的是NMN虽广泛存在于各种食物中,但不同食物的NMN含量却大相径庭。在这里,我们参考了【日本W+NMN端立塔科研组】的数据,整理出了一份NMN食物含量表:
What we need to understand is that although NMN is widely present in various foods, the amount of NMN in different foods varies greatly. Here, we refer to the data of [Japan W+NMN Danlita scientific research group] and sort out a table of NMN food content:
毛豆0.47-1.88mg/ 100g
西兰花0.25-1.12mg/ 100g
黄瓜籽0.56mg/ 100g
黄瓜皮0.65mg/ 100g
鳄梨0.36- 1.60mg/ 100g
白菜0.0-0.90mg/ 100g
番茄0.26- -0.30mg/ 100g
蘑菇0.0-1.01mg/ 100g
牛肉(生的)0.06-0.42mg/ 100g
虾0.22mg/ 100g
尽管通过自然食物摄入NMN是一个途径,但我们也要清醒地认识到,仅靠食物来获取足够的NMN量可能并不现实。现代科学研究指出,随着人体年龄的增长,NMN的生物合成能力逐渐降低,因此需要额外的补充来满足身体需求。这就是为什么市场上会出现各种含有NMN的健康补充品的原因。
