家人们有没有适合减肥时候吃的零食呀【方便面吧】

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求助

今年刚毕业开始工作
目前我是早上两片全麦面包一杯奶
晚上两片全麦面包一杯奶
中午正常吃饭
请问下有没有什么推荐早上晚上吃改良下口味又不会胖的

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-08-12 23:39回复

加个鸡蛋？

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2024-08-13 00:04

别吃豆制品，尽量天然的

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2024-08-13 08:50

早上增加鸡蛋，晚上面包牛奶不需要了，直接改成蔬菜和牛肉，平时多喝水

IP属地:江苏

4楼2024-08-13 09:14

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