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谁能兼顾硬拉150kg负重10kg引体10个最大卧推100kg

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评论区看看身材，禁止吹🐮🍺
IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2024-08-13 02:28回复
    后面两个太简单了。但我从来没练过传统硬拉也不敢练，可以90kg罗拉10个做组
    IP属地:澳大利亚2楼2024-08-13 07:11
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      经验十了
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-08-13 09:25
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        卧推pr120kg，负重引体30kg10次，硬拉150kg，身材如下
        IP属地:福建4楼2024-08-13 17:09
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          卧推120pr
          硬拉120pr
          负重引体60左右pr
          体重目前80净身高185
          平时也不喜欢拍照没找到正面照
          IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-09-23 10:47
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