你横向发力太多了吧。。

高个子是这样的 注意发力方向就能改善不少

挥到头上，一定比胸前，弧线拔得更高。但是你蹲低点，就又不一样了。你的动作，与你的身体结构，你的站姿体态，都是有关的。举个例子，小朋友学球，必然只能往上挥，要不然一定下网。你呢？你未必要往上挥。打着玩，你舒服就行。职业选手里也有从头下走的。但你要追求最佳，那只能是中国队的模版，按这个标准，王励勤那么高，都没从胸前走，说明你站太高了。