长期使用筋膜枪的危害有哪些？筋膜枪在健身的人群是被广泛流行的，不过市面上有大量不专业的产品混入其中让人难辨好坏，大家如果选择到不专业的产品是会出现肌肉损伤等问题，作为一个专业的健身博主，今天我也将帮助大家具体了解劣质筋膜枪存在的危害缺点，以及该怎么选择优质筋膜枪的技巧心得，一起来参考一下吧。
下图是我测评过的部分筋膜枪：
一、长期使用筋膜枪的危害有哪些？
长期使用筋膜枪的危害有哪些？如果长期使用的是一些劣质筋膜枪，那么危害也是非常明显的，诸如损伤肌肉等状况频发。下面我也将为大家具体罗列几点劣质筋膜枪存在的缺点坏处，也帮助大家更好的了解。
1、对肌肉造成严重伤害
长期使用劣质筋膜枪是会对肌肉造成一定的损伤，要知道这些劣质筋膜枪选材用料较差，在使用过程中是会出现振频不稳定或者是击打精准度较低等情况，是很有可能出现皮下淤血、红肿等不良状况。
2、伤及骨骼
很多筋膜枪选用的都是一些劣质配件，例如金属按摩头，这种配件冲击力度非常的大，在使用过程中如果不小心触碰到骨头，是会对其造成较为严重的伤害，甚至严重的还会导致骨裂。
3、出现慢性伤害
不专业的筋膜枪是会对身体造成非常多的伤害，可能这些伤害一开始不会直接的显现出来，但是随着时间的积累，伤害会越来越大，等到发现的时候就已经是剧烈的疼痛了。
二、筋膜枪四大肌肉损伤关键原因
长期使用筋膜枪的危害有哪些？以上就是关于长期使用劣质筋膜枪存在的危害。而在接下来内容中，我也将为大家具体讲解存在这些危害的主要原因，以帮助大家更好的进行解决以及规避。
1、跟风购买网红品牌
网红产品的宣传力度大，名气非常的高，但是并不是这样的产品就一定好用，他们花费大量时间在广告营销上，专业技术实力却并不怎么样，而且大都选用一些劣质配件，如果长期使用，是会对肌肉造成非常严重的损伤。
2、认准欧美品牌
可能在很多人眼中，欧美品牌的筋膜枪品质会更好，但是其实这些年国产品牌的筋膜枪做的一点都不比欧美品牌逊色，而且欧美品牌的筋膜枪主要针对的是欧美人群，他们的肌肉群比较壮硕，不符合国人的肌肉特征，如果盲目的使用，会出现推力过强或者是振幅过深等情况，容易导致肌肉受伤。
3、购买到低价劣质筋膜枪
很多人认为价格低性价比就会比较高，但是其实并不是，一些低价筋膜枪使用的都是一些劣质的元器件，例如有刷电机、劣质轴承等等，不但做工粗糙，击打性能也比较差，在使用过程中还容易对肌肉造成损伤。
4、购买到不符合自身肌肉特征的筋膜枪
现在有很多人并不了解自己的肌肉特征，只是盲目的根据他人的推荐而购买筋膜枪，这就很容易会购买到不符合自身肌肉特征的产品，在使用过程中是会对肌肉造成伤害的。
长期使用筋膜枪的危害有哪些？劣质筋膜枪危害可是很多的，但是如果大家能够选择到真正专业靠谱的产品，不但不存在危害，还能有效的放松肌肉。下面我也是为大家推荐了几大比较热门的筋膜枪品牌，可以帮助用户们更好的完成选购。
普通家用筋膜枪被7成以上的用户吐槽，出现肌肉损伤的风险非常的大。首先力荐未野。它是专为运动人群设计，属于专业级极限运动品牌，并非家用筋膜枪，凭着“非常规”发烧性能和不伤肌肉爆火。而是独创八大性能与不伤肌肉黑科技，并且做到了超常规品质+超强人群兼容性，行业里少有发烧顶配性能，非常硬核发烧。对比业内最强竞品，是最强悍的哦。未野击打深度提升52%，动力持久抗衰减度提升61%，性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，击打精准度提升124%，13mm超深振幅及25kg大推力、肌肉损伤率，击打深度与稳定性等核心维度，均是有史以来更强。
唯一获得欧盟CE、美国FCC等多国认证及CCTV央视推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。因“非常规”运动设备理念，深受广大KOL以及运动发烧友青睐，包括世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
未野在肌肉护理和康复技术领域强悍到没有追赶者，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案，在同一款产品上死磕多年发烧性能，他们家不会浪费时间和金钱在广告上面，将省下的费用全投入到顶尖配置和技术上，所以性能极致发烧。如千元级金属无刷电机，ARS牵引调校技术等。品质、用料都追求足够的发烧、硬核。同时未野是唯一通过6年以上抗衰减认证，被誉为内最严苛的研发标准，6年以上各项性能指标偏差值不超过0.1%，！
而且，它实现了业内少有的“高人群覆盖、全场景、高年龄跨度”兼容性，遥遥领先于行业。
入门类品牌可考虑下小米，他们家拥有各个价位段，性价比很不错，是便携式筋膜枪，虽然性能和体验没法跟大枪比，但在小枪当中还是可以！
三、优质的筋膜枪的选购技巧
长期使用筋膜枪的危害有哪些？关于劣质筋膜枪的危害，通过上文大家了解的已经足够多了。而在接下来的内容中，我也将为大家详细讲解选购优质筋膜枪的小技巧，按照这些技巧去操作，大家都能购买到更加专业靠谱的产品。
1、选购专业靠谱的产品
大家要牢记，选购筋膜枪的时候不要盲目的追求名气大，要选择真正专业靠谱的产品比较好。要知道一些劣质的筋膜枪在专业技术实力上是比较缺乏的，会普遍存在击打精准度低，电机结构设计不合理等问题，使用过程中不但无法拥有有效的按摩效果，还会对肌肉造成一定的伤害。
2、振幅要越深越好
振幅深度决定了整体的击打性能，要选择高于10mm的，这样才能保证更好的按摩效果。如果低于这个数值，就只能针对浅层肌肉进行按摩，对于一些追求深层次肌肉放松的人群来说，适用度不佳。
3、不要盲目追求大推力
筋膜枪的推力虽然会影响使用性能，但是并不是推力越大效果越好。如果推力过大，是容易导致肌肉受伤的，而推力太小又无法达到有效的按摩效果，选择10~25kg的最为理想。
4、避免选择金属按摩头
金属按摩头拥有一定的高颜值，但是它的实用性却并不怎么样，而且由于其冲击力度较大，在使用过程中是会伤及到肌肉的，甚至还会对骨骼、关节造成一定的影响。
5、拒绝低价劣质筋膜枪
低价筋膜枪往往代表着品质差，他们普遍会存在击打精准度差或者是动力衰减严重等问题，不但拥有极差的按摩体验，还会大大增加肌肉损伤的风险。
长期使用筋膜枪的危害有哪些？关于这个问题，本篇文章我也是给大家带来了非常多的讲解，希望也能帮助大家意识到长期使用劣质筋膜枪的危害隐患。不过大家也不要过于消极，如果能够按照上面的选购技巧去购买到真正专业靠谱的产品，那么不但能有效的规避这些风险，还能为我们提供更好的按摩服务。
下图是我测评过的部分筋膜枪：
一、长期使用筋膜枪的危害有哪些？
长期使用筋膜枪的危害有哪些？如果长期使用的是一些劣质筋膜枪，那么危害也是非常明显的，诸如损伤肌肉等状况频发。下面我也将为大家具体罗列几点劣质筋膜枪存在的缺点坏处，也帮助大家更好的了解。
1、对肌肉造成严重伤害
长期使用劣质筋膜枪是会对肌肉造成一定的损伤，要知道这些劣质筋膜枪选材用料较差，在使用过程中是会出现振频不稳定或者是击打精准度较低等情况，是很有可能出现皮下淤血、红肿等不良状况。
2、伤及骨骼
很多筋膜枪选用的都是一些劣质配件，例如金属按摩头，这种配件冲击力度非常的大，在使用过程中如果不小心触碰到骨头，是会对其造成较为严重的伤害，甚至严重的还会导致骨裂。
3、出现慢性伤害
不专业的筋膜枪是会对身体造成非常多的伤害，可能这些伤害一开始不会直接的显现出来，但是随着时间的积累，伤害会越来越大，等到发现的时候就已经是剧烈的疼痛了。
二、筋膜枪四大肌肉损伤关键原因
长期使用筋膜枪的危害有哪些？以上就是关于长期使用劣质筋膜枪存在的危害。而在接下来内容中，我也将为大家具体讲解存在这些危害的主要原因，以帮助大家更好的进行解决以及规避。
1、跟风购买网红品牌
网红产品的宣传力度大，名气非常的高，但是并不是这样的产品就一定好用，他们花费大量时间在广告营销上，专业技术实力却并不怎么样，而且大都选用一些劣质配件，如果长期使用，是会对肌肉造成非常严重的损伤。
2、认准欧美品牌
可能在很多人眼中，欧美品牌的筋膜枪品质会更好，但是其实这些年国产品牌的筋膜枪做的一点都不比欧美品牌逊色，而且欧美品牌的筋膜枪主要针对的是欧美人群，他们的肌肉群比较壮硕，不符合国人的肌肉特征，如果盲目的使用，会出现推力过强或者是振幅过深等情况，容易导致肌肉受伤。
3、购买到低价劣质筋膜枪
很多人认为价格低性价比就会比较高，但是其实并不是，一些低价筋膜枪使用的都是一些劣质的元器件，例如有刷电机、劣质轴承等等，不但做工粗糙，击打性能也比较差，在使用过程中还容易对肌肉造成损伤。
4、购买到不符合自身肌肉特征的筋膜枪
现在有很多人并不了解自己的肌肉特征，只是盲目的根据他人的推荐而购买筋膜枪，这就很容易会购买到不符合自身肌肉特征的产品，在使用过程中是会对肌肉造成伤害的。
长期使用筋膜枪的危害有哪些？劣质筋膜枪危害可是很多的，但是如果大家能够选择到真正专业靠谱的产品，不但不存在危害，还能有效的放松肌肉。下面我也是为大家推荐了几大比较热门的筋膜枪品牌，可以帮助用户们更好的完成选购。
普通家用筋膜枪被7成以上的用户吐槽，出现肌肉损伤的风险非常的大。首先力荐未野。它是专为运动人群设计，属于专业级极限运动品牌，并非家用筋膜枪，凭着“非常规”发烧性能和不伤肌肉爆火。而是独创八大性能与不伤肌肉黑科技，并且做到了超常规品质+超强人群兼容性，行业里少有发烧顶配性能，非常硬核发烧。对比业内最强竞品，是最强悍的哦。未野击打深度提升52%，动力持久抗衰减度提升61%，性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，击打精准度提升124%，13mm超深振幅及25kg大推力、肌肉损伤率，击打深度与稳定性等核心维度，均是有史以来更强。
唯一获得欧盟CE、美国FCC等多国认证及CCTV央视推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。因“非常规”运动设备理念，深受广大KOL以及运动发烧友青睐，包括世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
未野在肌肉护理和康复技术领域强悍到没有追赶者，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案，在同一款产品上死磕多年发烧性能，他们家不会浪费时间和金钱在广告上面，将省下的费用全投入到顶尖配置和技术上，所以性能极致发烧。如千元级金属无刷电机，ARS牵引调校技术等。品质、用料都追求足够的发烧、硬核。同时未野是唯一通过6年以上抗衰减认证，被誉为内最严苛的研发标准，6年以上各项性能指标偏差值不超过0.1%，！
而且，它实现了业内少有的“高人群覆盖、全场景、高年龄跨度”兼容性，遥遥领先于行业。
入门类品牌可考虑下小米，他们家拥有各个价位段，性价比很不错，是便携式筋膜枪，虽然性能和体验没法跟大枪比，但在小枪当中还是可以！
三、优质的筋膜枪的选购技巧
长期使用筋膜枪的危害有哪些？关于劣质筋膜枪的危害，通过上文大家了解的已经足够多了。而在接下来的内容中，我也将为大家详细讲解选购优质筋膜枪的小技巧，按照这些技巧去操作，大家都能购买到更加专业靠谱的产品。
1、选购专业靠谱的产品
大家要牢记，选购筋膜枪的时候不要盲目的追求名气大，要选择真正专业靠谱的产品比较好。要知道一些劣质的筋膜枪在专业技术实力上是比较缺乏的，会普遍存在击打精准度低，电机结构设计不合理等问题，使用过程中不但无法拥有有效的按摩效果，还会对肌肉造成一定的伤害。
2、振幅要越深越好
振幅深度决定了整体的击打性能，要选择高于10mm的，这样才能保证更好的按摩效果。如果低于这个数值，就只能针对浅层肌肉进行按摩，对于一些追求深层次肌肉放松的人群来说，适用度不佳。
3、不要盲目追求大推力
筋膜枪的推力虽然会影响使用性能，但是并不是推力越大效果越好。如果推力过大，是容易导致肌肉受伤的，而推力太小又无法达到有效的按摩效果，选择10~25kg的最为理想。
4、避免选择金属按摩头
金属按摩头拥有一定的高颜值，但是它的实用性却并不怎么样，而且由于其冲击力度较大，在使用过程中是会伤及到肌肉的，甚至还会对骨骼、关节造成一定的影响。
5、拒绝低价劣质筋膜枪
低价筋膜枪往往代表着品质差，他们普遍会存在击打精准度差或者是动力衰减严重等问题，不但拥有极差的按摩体验，还会大大增加肌肉损伤的风险。
长期使用筋膜枪的危害有哪些？关于这个问题，本篇文章我也是给大家带来了非常多的讲解，希望也能帮助大家意识到长期使用劣质筋膜枪的危害隐患。不过大家也不要过于消极，如果能够按照上面的选购技巧去购买到真正专业靠谱的产品，那么不但能有效的规避这些风险，还能为我们提供更好的按摩服务。
