新手开了pbo +200，温度墙90 负压25。负压30蓝屏进不了系统。大佬们帮忙看看
图一跑r23，都1.29v了才5.2.
图二 aida64烤cpu 1.35 5.5g
图三 aida64烤fpu
主板技嘉b650m冰雕，内存女武神6400 c32
水冷瓦尔基里a360
有几个问题
1：这体质是不是很雷
2.测试用哪个软件准确，r23怎么跑不满
3，这u如果开定压定频数值大概多少合适
4，定压定频怎么设置,搜了一圈没找到具体的教程
感谢帮忙巨佬们！