有自己坚持不断释放到自由成功吗？【圣多纳释放法吧】_百度贴吧

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有自己坚持不断释放到自由成功吗？

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我释放都二年了，继继续续释放，中途又停止。
卡住期间觉得迷茫，一会上升，又一下到跌幅低谷。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-08-14 11:56回复

迷茫也是修炼的一部分。释放的原理非常简单，就是不加任何外力，仅仅是觉察情绪。任何方法都是为了让自己更好的做到只是觉察。可以看下我刚发的贴子，里面说的比较详细。

IP属地:上海

2楼2024-10-20 11:01

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