半月板术后骑单车锻炼_半月板吧

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看到了两种不同的说法有的说要骑车锻炼有的说不行
到底骑单车锻炼好不好啊
麻烦懂得人解释下谢谢了

送TA礼物

IP属地:湖南

1楼2010-10-15 21:50回复

回复：2楼
哦~~ 我都六年多了呢

IP属地:湖南

3楼2010-11-06 11:19

骑车还是有效果的，不过一定要坚持。

4楼2010-11-20 14:21

我半月板手术后一个月就开始骑车锻炼了！建议你骑山地车！座位不能太高～也不能太低！最好是高踏频～可以很好的锻炼腿部肌肉！还可以促进血液循环！对膝盖绝对有好处的

IP属地:浙江

来自手机贴吧5楼2014-11-02 00:38

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根据自己的情况，如果骑的时候膝盖无痛、无压迫感的话可以考虑

来自Android客户端6楼2014-11-11 12:44

我就是骑车骑撕裂的。。。4个月了还伸不直。。。。

7楼2014-11-17 20:21

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