5岁到6岁，一年涨了8cm是正常水平吗？我们家6岁，一直瘦瘦小小，身高在班里算是中下了
看着同龄的高我们半个头，当妈的是真心着急孩子身高，带去做了检查，儿保建议饮食规律，养好作息习惯、做到早睡早起，再额外补充赖氨酸和氨基丁酸。
坚持补充了一年，作息养好了，孩子个头也涨了8cm！老母亲真的很欣慰~
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想提醒一句，给孩子补赖氨酸和氨基丁酸，含量真的很重要！特别是氨基丁酸，含量要选500mg的，符合食监局的安全标准，足量又不超量才能真正做到有效追高！
我们家一开始也是随便买的那种1、200mg的氨基丁酸，搭配着医院开的赖氨酸吃，结果一直没效果，差点就放弃了。
后面做足功课，入了健蓓高的氨基丁酸水剂，里面氨基丁酸含量有500mg，还有赖氨酸，追高届2大最火的营养一次补齐，生长激素分泌量翻倍。我也去查了下资料，对于氨基丁酸这类营养，人体的吸收率大概是60%，难怪之前吃的含量少的那些都没效果！
我看里面除了赖氨酸还有钙镁锌、等等25种黄金营养，每晚睡前固定喝一瓶健蓓高，不用再补其他了，坚持下来的结果也让我非常满意。
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⚠其他要注意的：
1、多运动，多晒太阳
2、晚上9点半前睡，不熬夜，睡前不看手机，也不要吃太多东西了
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