别整那些没用的了 好好戒色吧 你没得选 多学习戒色知识提高觉悟 反省自己为什么老是破戒 然后下定决心戒除 切断一切黄源 短视频擦边游戏也别碰了 积极锻炼养生 。不熬夜久坐 执行力跟上 能做到坚持下去才是真的

你现在是学生还小，好好戒色 一切都会好的，不要像我一样，到了结婚的年龄，因身体原因不能成家，对不起父母祖宗。看见你，就好像看到之前的自己，总觉得自己还小还小，一晃都十六年了。楼主戒色就趁现在吧，行动起来！抓住这戒色最后一根稻草吧，到我这个年龄再戒 人这辈子都完了！行动吧！

不要强戒，要认识到邪淫的危害，然后去培福，劝戒友，孝养父母，随缘放生培养福德，有福就不会乱想了，劝戒友宣传戒色也是积累福德的，如果有戒友因为你的劝告，开始戒色或者能得到大幅提升，甚至戒除，他也会劝别人的，这份福都会回到您的心中，正气足了自然不会想这些事，主要是去行动，行动起来您自己都会感受到，不行动的话就一直在泥潭里越陷越深

唯有彻底戒除，没有第二条路或者适可而止的路，手艺的危害，很多人认识模糊，或者说有侥幸心以及有不见棺材不落泪的心理，手艺没有侥幸，唯有因果定律的实现，就算再大的福报，也可以通过手艺的方式给s没了，如果不彻底戒除，破罐子破摔，到了三四十岁只会收获破败不堪的身体，各种症状，一事无成，成为烂命一条，烂到自己都不敢想象会烂成这个样子，除了一副破烂的身体，想得到一分美好一分心安都是奢求，各种身心的痛苦接连不断而来，结局就是拖着残败的身躯，躺在病床上，或者躺在没有人知道的地方，奄奄一息，身心煎熬离开这个世界，进入下一世的轮h，基本上也是去了三e道，所以破罐子破摔是绝对的死路一条，s后都还要继续受苦无尽，看看身边的畜牲道可想而知，这绝对不是危言耸听，三s应果六d轮h信与不信都真实在宇宙运作着。想想身边看到的昆虫，它们繁衍后代难道是为了传承么，如果为了传承后代，那它们都该双宿双飞，培养它们的昆虫后代，可是昆虫大部分都是单独行动，为什么要去繁衍，皆因y欲的种子还存在它们的心中，继续本能的去追逐短暂的y欲之乐。所以手艺如猛火，戒手艺不痛苦，不戒手艺会带来极度的痛苦，手艺就是在收集苦，对待手艺要达到万分厌恶唾弃的程度。
要彻底戒除，很多戒除的各位戒友都有总结，主要核心是要从彻底认识到手艺的危害，戒除的方法不离培福，不离因果，一是发露c悔自己的手艺往事，发大心彻底戒除不再违犯，二是孝顺父母培植福德，三是帮助他人戒色（规劝、印书、宣传戒色危害）。一位戒除的戒友说的戒了后该有的福报都会回来，甚至超过之前，这也符合y果定律，所以各位戒友，一起加油，坚决果断的去培福，发大心猛烈的去帮助戒友戒色，宣传戒色的危害，多多孝顺父母，不杀生，不以伤害众生的方式来满足自己的欲望，这也是培福，有了正气，手艺这种龌龊肮脏污秽之气自然无处躲藏，劝您也是劝我自己！

戒色是非常困难，没有人可以一次戒除，能戒色成功的人都是很厉害的人。
立刻马上把不好的东西，视频，图片，物品全部扔掉。
杜绝看yellow，看yellow必破，杜绝婚前性行为
戒为良药，坚持加油。
如何才能戒色成功
1.相信自己，给自己信心
2.每天学习戒色文章，提高自己的觉悟
3.非工作需要，远离手机和网络，避免源头
4.制订每日戒色任务，看多少戒色文章，回复多少戒友，念多少断念口诀
5.行善积德，孝顺父母
6.培养新的好习惯，把坏习惯替换掉
7.当欲望的念头来时，马上断念化解，如果化解不了，就马上去跑步、快走、嗮太阳，用物理的方式降低心理的欲望

核心:观心断念，做到了才能戒除

要把戒色融入到生活中，不要专门留时间出来学习戒色知识，特别是口诀一定要随时随地，订了时间就可能完不成，比如订了晚上睡觉前半个小时背，那其他时间想背了，会下意识的想着留到晚上，晚上出有点啥事可能就没念了。像我早上上班的路上念口诀，下班坐公交的时候看戒学书院，中午完饭午休之前在贴吧看案例，上班带薪拉屎的时候看看案例。晚上下班了预留一个半小时锻炼，一个小时洗澡看书；比如我十点半左右睡觉，那就六点到家做饭吃饭洗锅差不多七点，然后出去逛街，八点回来，锻炼完洗澡看书刚好十点半。逛街的时候看到穿的少的小姐姐就背口诀，情绪低落的时候就去花两块买个双色球，给自己一点希望。

远离恶习 珍惜身体

楼主字写好点

下最大的决心

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

推荐下载一个戒学书院，好好戒色养生，多看戒色文章，平时多关注一些正能量励志剪辑视频，多给自己暗示正向的情绪，多激励自己，推荐微信视频号一元电影，你可以去看一下这些励志文案鼓励自己，加油师兄

学习戒为良药 练习断念口诀 让自己实战厉害起来 让自己忙起来 只是盲戒 强戒 你总有空闲的时候