念南无无忧最胜吉祥如来，化解欲望。就是你觉察到但是拿他没办法的那种欲望，也可以化。
念的后面熟练了，效果更好

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

对涩情的危害认识还不够，多学习戒色知识，用身体的症状和前辈的经验教训来洗脑自己，加油！

给自己洗脑，多看戒色文章，净化大脑

顶礼诸圣贤，戒了快10年感悟。我发现大家都偏向心的修行，所以只成功一半，没几天就又破戒了。是因为身体阳气发动，这是正常反应。我们可以分身心两个方面下手，身体阳气发动肿胀难受。就扎马步打冲拳，哈哈大叫几声。小声点也行。把能量适放出去。有欲望马上可以试试！如此几次过后身体自然坚固。不易遗精。平时就修心，不要让心太散乱。念念准提咒。学止法。不净观。制心一处。不漏为补！多读圣贤书。多多利他。共勉！本来无一物，何处惹尘埃。8

🦌跟🐍的时候都没啥快感吗，很严重了，确实是多巴胺上瘾，可以多看看sy危害，多学习戒色文章提升觉悟定力来淡化瘾的力量，然后每一个想🦌的念头都牢牢觉察断除，发现一定要快一定要早，可以试试断念口诀破除想🦌的念头

1451.sy后真是各种病都来了！六年级暑假开始射精，之后发现时间变短。八年纪暑假去外地不方便sy就停止了，之后发现尿滴白，注意力越来越难集中。成绩急速下降，每次考试都大幅下降。后喝安神补脑液，喝着成绩就不退了，停药就退，停一段时间后再喝过敏，起大红包。滴白很是害怕。曾经失眠严重，凌晨3点左右还完全清醒。中招勉强正取我们市重点一高，成绩还是一直快速退步。现在高二考试基本靠胡写，欲望几乎没有，无晨勃。头特别油，冬天也要一天一洗，有油颗粒，而且脱发严重。阴囊潮湿，尿黄。前段时间又破戒看黄，撸的不到10秒钟。后来一次看黄，自己不碰就流粘液，早上醒来才发现滑精了。有精索静脉曲张。从九年级就经常去药店买各种药，有用就继续吃，不舒服就换药，现在药一大堆。肠胃不好，吃药肚子经常会不舒服。吃维生素b2片都促进腹泻。脉搏早晨110左右。现在感觉自己就像一个废物，我本来就想当医生，如果考不上就去学厨师，现在看来只能是厨师了。可能是肾阴阳两虚，不知道该吃什么药，好痛苦啊！
31、肾精不固，神气臧少；脾精不坚，齿发浮落。一点既随浓色妒，百神泣送精光去。古典中医秘笈《三元参赞延寿书》
32、凡人心即神，神即心，若是欺心，便是欺神。《关圣帝君觉世真经》
33、孽海茫茫，首恶无非色欲;尘寰扰扰，易犯唯有淫邪。《文昌帝君戒淫宝训》
34、因果不爽，毫厘分明。心念才动，业相已形。《玉历宝钞》
35、犹如莲华不著水 亦如日月不住空 悉除一切恶道苦 等与一切群生乐。《四种清净明诲》

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

分享一个善事，大家注意啊，如果自己的城市不干胶已经贴的很多了。建议去您自己附近的新的城市贴，哪里没人做，市场空白，所以功德大。首先把那个共享单车贴了，一般一天全力以赴，能贴1000辆以上。这个感应非常明显。特别是财运，我贴完后，原来是稳定200个订单的生意，突然暴涨到300多单。对，好像就是贴完的第二天马上爆单。