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戒除不良习惯

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自己也21了,不小了,手淫快七八年了,真的后悔每一次激情过后都是无尽空虚,自己一直被困在这个戒断反应的恶循环,sy真的把我搞的不像人了,亏自己前段时间还在健身房努力了两个月,这几天的放纵直接打回原型。真的被自己恶心到了,今天居然在宿舍里面🦌,怎么敢的呀!舍友都在的情况下自己在宿舍🦌了快一星期了,真的感觉自己废了,颓废眼神里面空荡无神,每天上课也不知道干什么,脑子一闲下来又会浮想联翩,信誓旦旦说要戒了但却连最基本的断念都做不好!精神状态非常差,脾气跟炸药桶一样一点就燃,很多小事没必要计较的事,但是我都会被气脸红脖子粗。重新戒也没有当初的那份勇气了,都已经到了破罐子破摔的地步了,真的就整个人像失去灵魂一样,就剩个躯壳自己每天脑子也就是恍惚内耗,纠结的问自己是不是早泄了、精神也出现了不小的问题,与人相处现在力不从心了。一个大学生毫无自信可言,怀疑自己这辈子是不是这样了,颓废的生活。xy太可怕了后悔自己接触到这个东西,自己也没信心去跟他对抗了。


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-08-21 00:34回复
    兄弟 不要气馁 重新打起精神 一定要彻底戒掉 方法有很多 自己多看看戒色文章 没有什么是戒不掉的 就看你有没有用心 人非圣贤 孰能无过 过去的事就让它过去吧 重要的是从错误中吸取教训 .
    不要再破罐子破摔了 给自己一次重生的机会 给自己定下一个目标 然后朝着那个目标前进 问问自己想要成为一个什么样的人 把时间线拉长 看3/5年以后的自己 别再纠结了.
    好好戒,一定要彻底戒掉 向前看 未来还有无限可能 加油!㊗️你越来越好👌🏻


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2024-08-21 10:25
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      多学习js文章,不要看sp,不要yy。你这么年轻能意识到sy的危害已经很幸运了,一定要坚持js,未来充满希望


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-08-21 14:41
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        从抖音过来的,你的症状跟我一样,我所悟到的事是必须要有个东西替换他,你就很好啊坚持两个月健身我也初中就开始健身蛮喜欢健身的,起码你有健身底蕴了这是第一,第二就是你说的戒断反应,戒断反应说非常正常的本人也是戒着戒着更虚了很神奇也不少反应期间情绪破戒的,


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-08-21 16:01
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          但是你要每天看大量的戒色文章最后拿笔记,每天比如念五百遍好像健身几组几组一样道理,然后做固肾功你可以搜一下固肾功因为你常年🦌导致的排精管泄露水坝打开状态所以一恢复一点就遗精就是这个原理你要做把水坝固住减少遗次数,


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-08-21 16:03
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            然后就是我跟你一样太多次反应期间破戒的越戒越虚而且那感觉还是非常真实的,好多次情绪破戒,但就是这样也要逼自己看文章啊,实在不想看就念口诀几百遍乃至一千遍,把情绪压下去,这个很神奇等你某一天睡醒了发现突然负面情绪,身体状态都回来了,所谓来也匆匆去也匆匆就是这样水到渠成的没了,那会是戒色稳定期最舒服的时候但去的快也要提防每天看文章不要有松懈心理,然后随着时间心魔又来了


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-08-21 16:07
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              到那会来了你每天看文章的境界来了就断口诀来了就斩,很容易的越到后期越好戒,但是 是每天看文章的前提下不看后期欲望瞬间把你吞噬了,跟你游戏一样后面关卡的boss你每天不修炼看文章不练等级可不就是被秒嘛,方针就是每天看文章,前期反应来的时候就要念口诀找事情做哪怕不睡觉也要控制,不然又是一轮循环


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-08-21 16:09
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                希望这些等你有所帮助


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2024-08-21 16:10
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                  加油,我也和你一样,请各位友指教。


                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2024-08-21 19:34
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                    第四天


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2024-08-23 04:44
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                      修心养性,观察自己的内心,和自己对话,找一个信仰,比如学佛,这样才能从根本上戒除的可能


                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-09-01 12:05
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                        第十六天 感谢大家分享


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2024-09-04 00:02
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                          第二十七天


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2024-09-15 22:33
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                            第一天


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2024-10-02 22:26
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                              坚持戒,多看戒色文章吧,你才21还年轻,容易恢复的


                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-10-09 10:00
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