不知不觉第八天了，今天差点就破防了，还好把持住了，战胜了心魔。
其实我觉得人有七情六欲很正常，有生理需求也正常，不过要学会控制量，尤其是一个人的情况，有需要，要做点事转移注意力，一个人应当爱惜自己的身体，做一个健康的身心，满面春风，阳光灿烂年轻人。
其实我觉得人有七情六欲很正常，有生理需求也正常，不过要学会控制量，尤其是一个人的情况，有需要，要做点事转移注意力，一个人应当爱惜自己的身体，做一个健康的身心，满面春风，阳光灿烂年轻人。
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未入门时，静坐时妄念丛生，不断有不同样让你起来的念头。入门后第一阶段：看山是山，初学静坐时，静下心后，感觉一片极致的虚无。第二阶段，看山不是山，极致静守时会感觉到超高频率的耳鸣、会听到自己的卟通卟通的心跳，这时妄念反而不生，而是会产生莫名其妙的大烦躁。第三阶段，应该是“看山还是山”，这阶段就不知道了，从未到达过。
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