第一天跟做固肾功的时候感觉腰部两侧有明显拉伸感，第二天再做的时候腰部感觉没那么明显，一星期以后感觉只有大腿后面的两条筋有拉伸感，腰部没有感觉了，请问这是什么情况，还能起到巩固精关的作用吗