林若尘对莫问的帮助:帮助莫问到无量山入道；
林若尘对莫问的伤害:失身失心有愧于莫问，但是身不由己，也没有做伤天害理的事情。
莫问对林若尘的伤害:去林若尘家里杀人闹事，使得林若尘失宠；石真把林若尘送回去，莫问没有接收她，导致回去后被胡人虐待；
莫问对林若尘的帮助:先给了她一大笔钱，能活一阵子好日子；后面决定安置她；死后超度林若尘，让她投了个好胎。
所以他俩就谁也不要说谁对不起谁了。