゛ 你们觉得治疗失眠的最好办法是什么?

            醉了就好了,

     喝酒我还比较赞同,,但是喝牛奶好奇怪啊..
             比较有个性..

对对,,
听我的,,
不听他的

    要是听你带外头的喝醉袄莫昂回克咧。?

...........啊玄。
我来顶你了。。。。

直接把自己打晕就睡着袅

吃药- -

   自杀,,包你一睡不起

回复：10楼
      呃..
                    好恐怖、

意淫XD

做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
祝你早日摆脱失眠困扰，一觉睡到大天亮！！！
还有几个方法不知道你是否愿意,
1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
希望对你有所帮助。


数星星。

失眠就不睡觉了,

如果第二天不上学就起来上网