有时在街上看到异性，完全是偶然看到的，那个时候，很容易瞬间想入非非，但是如何避免呢，我的方法是，引入逻辑思考，比如我最讨厌的就是别人看不起我，当我的大脑再不自主的想和对方产生什么情节时，我就想：我现在这个样子按实际情况来说，应该是倍受别人讨厌的，我曾经追过一个女孩，但是她非常讨厌我，并不是那种很明显的，是那种从骨子里的抗拒和疏远，（我啥都没干），可能是我当时的样子太不修边幅了，外加也没啥本事，长得中等偏下，还极度敏感自卑。每次想到这里，心中的淫欲顿时或者很快就没有了，算是一种方法吧
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根据自己的时间，严重程度，紧急情况，好好的做好自己的戒色计划。 戒色是要好好去研究的，不是呼个口号，发个誓言，积极几天，就可以戒除的。 每天一定要好好的学习戒色文章，戒学书院里就有很多戒色文章。
底下就是戒学书院的链接，这里面有几百本戒色的书籍，几十万篇文章。 下载百度网盘就可以下到手机上，安卓手机可以下载软件，苹果手机可以看文档。
新人建议先看戒为良药，因为写的非常的好，文笔细腻，大量案例.... 很系统，很全面。 是目前最好的一本戒色书籍。能极大的提高戒s觉悟，而且最根本的修心(修心就是修念头，观心断念)方法也是目前能戒掉手y的唯一办法，还能让新人了解到很多戒s知识，从少走戒手y过程中的许多弯路。
通过百度网盘分享的文件：1.戒学书院图片…等13个文件
链接:https://pan.baidu.com/s/1ctaqJdbtdJsN3g6Vi2uBUg?pwd=1234
提取码:1234
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兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！
复制这段内容后打开百度网盘APP，操作更方便哦。链接： https://pan.baidu.com/s/1pf0QA2I2eOEPdpiQqytYSw 提取码：z9cn
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