寄叶：正念扫描以及正念的觉察都是再一次认识生命，也许随着生活阅历的增长会有很多见识很多经验，但可能也带来了评判或者说是歧视偏见。生命的表达中会使用描述的语言，以此减少歧视偏见。为此我坚持练习了很长时间，但疏离生命的话语哪有那么容易修改完善呢。当我学习语言时生活环境中充满了非生命的语言，我尝试着沟通交流，扫描觉察表达的每一个细节。