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回复：173cm，93kg减肥记录贴

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昨天太馋了，中午吃了一碗螺蛳粉，晚上吃了一个手作牛肉汉堡加两个火山石烤肠加两个炸翅加一份卤肉卷，今天中午吃的炒蔬菜和炒牛肉，晚上继续吃水煮娃娃菜，加油
IP属地:重庆来自Android客户端76楼2024-10-12 15:34
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    上午好，更新一下前几天的情况，11号吃完之后在12号继续日常饮食，13号的体重是83.45kg，14号恢复到82.6kg，今早体重为82.25kg，体重持续下降中
    IP属地:重庆来自Android客户端77楼2024-10-15 08:58
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      最近以控制饮食为任务减重，没有运动，毕竟到今天的bmi还是27.5，任重而道远，另外吃的比较少也没什么精力运动，加油
      IP属地:重庆来自Android客户端78楼2024-10-15 08:59
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        减肥到现在3个月零3天了，从93.25到82.25，减重22斤，不算快但坚持慢慢来
        IP属地:重庆来自Android客户端79楼2024-10-15 10:01
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          晚了一个月才达到之前说的目标
          IP属地:重庆来自Android客户端80楼2024-10-15 10:03
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            我不运动，一天三顿变两顿。
            一个月1-3㎏
            IP属地:宁夏来自Android客户端81楼2024-10-15 11:12
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              你得更新啊兄弟
              IP属地:辽宁来自Android客户端82楼2024-10-17 19:41
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                有没有工作想挣米的么。
                IP属地:河北来自iPhone客户端83楼2024-10-21 04:23
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                  不要放纵还有3个月过年了坚持住
                  IP属地:辽宁来自Android客户端84楼2024-10-29 10:04
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                    醒醒
                    IP属地:辽宁来自Android客户端85楼2024-11-01 09:14
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                      兄弟你这属于没减下来啊
                      IP属地:浙江86楼2024-11-01 10:24
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                        能醒醒不
                        IP属地:辽宁来自Android客户端87楼2024-11-16 19:55
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