今年要换工作，如果实在没办法，那就放平心态上夜班，保持好心情，能减少伤害

好的，不看那些带有色情的东西，保持平常心

加油

尽量换个白班工作

有的人身体好，上夜班，可能也能活6.70岁。
有的人身体不好，上夜班上着上着，人就没了。20几、30几岁的，多得很。
自己百度一下“熬夜猝死”，要懂得基本的“常识”。
更要时时刻刻关注自己的身体状态。

那就只能在放假的时候或者不上夜班的时候早点休息补回来了，也可以自行斟酌下工作合不合适是否有可代替的其它工作可选

只要作息规律八小时是一样的，运动和营养

一般这时候，网友该说辞职了

上夜班和戒色有关系吗，不太明白要表达什么意思

第一我吃素少吃两年一点性需求没有。
第二邪性后先是余光恐惧症后是社恐症最后会得各种精神疾病（精神分裂症）

只要不要熬得太晚，就行。

建议换工作，夜间正是身体各项机能恢复得时间，上夜班大大损害了我们身体各项机能，所以建议换工作

不要上夜班，生命最重要，没有命钱再多也没用