我年轻时候16岁吧 喝可乐上瘾……每天4—6瓶 喝了5—6年 为了戒可乐 我先是改喝雪碧 然后慢慢改喝红茶 最后改喝绿茶 才戒的
20岁喝那个水……那玩意从最早的一瓶35块
涨到150块一瓶 我一天最少3瓶起步……为了戒水
我改玩 K粉 那会K粉便宜 100就能满足我
随着时间推移 K粉也涨价了 我又改玩冰……
一玩就6年（也是涨价太恐怖了玩不起才戒的）
30岁之后迷上白酒 33岁之后发展每天1斤起步 今年快38了 严重酒精依赖了
给我的感觉 还是酒最难戒……………
我说的都是我的真实经历

戒酒对于没戒过的人，应该都感觉不难，不喝就不喝呗，有什么难的，包括喝酒的人，只有自己亲身经历过才知道那是什么滋味，真的不是娇情，身体各种不适的反应都冒出来了，多年的酒精掏空了我的身体，加上现在天气又热，随便动动就感觉喘不过气来。这也是我下定决心我酒的原因。

不是什么都不做吧，要战胜心瘾，最大的敌人是自己

有心去做都能行

戒酒 如果更深层的去思考 其实戒酒并不止是戒酒 戒掉的是人的欲望 对于戒酒的人来说 最大的欲望是酒 对于贪财的人来说最大的欲望是钱财 对于好色的人来说最大的欲望是色 而对于有权有势的人最大的欲望是长寿 甚至长生不老 戒酒对于有些人也许是最容易做的事 因为他最大的欲望不是来自于酒 但真正戒的是内心最渴求的那个欲望 所以戒酒也好 戒其他也罢 本质没有什么不同

一喝就好几天，每天一斤，身体越来越废

无酒看望，加油💪持戒！