就这种状态继续加油

戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识

根据自己的时间，严重程度，紧急情况，好好的做好自己的戒色计划。 戒色是要好好去研究的，不是呼个口号，发个誓言，积极几天，就可以戒除的。 每天一定要好好的学习戒色文章，戒学书院里就有很多戒色文章。
底下就是戒学书院的链接，这里面有几百本戒色的书籍，几十万篇文章。 下载百度网盘就可以下到手机上，安卓手机可以下载软件，苹果手机可以看文档。
新人建议先看戒为良药，因为写的非常的好，文笔细腻，大量案例.... 很系统，很全面。 是目前最好的一本戒色书籍。能极大的提高戒s觉悟，而且最根本的修心(修心就是修念头，观心断念)方法也是目前能戒掉手y的唯一办法，还能让新人了解到很多戒s知识，从少走戒手y过程中的许多弯路。
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加油加油

我现在33岁了，猥琐大爷一个，前几天还在在出租屋里面看黄SY，我住的出租屋破旧的很，是90年代末的房子，跟我的气质很搭。我没结婚，没有钱，身体很差，前几年半夜跑急诊连续几个月，目前已经花了十多万，还有耳鸣脑鸣脑血管胀痛的地狱症状折磨，有口臭，加严重社恐，走路看到陌生人害怕，看到女性畏惧，过年低头干饭 m族，亲朋好友有调侃我的，有同情我的，我大年初二就想离开老家，回到我这老旧的出租屋，仿佛这里是我尊严的避难所。我在工厂打螺丝，前面昼夜颠倒，现在身体不行了，和领导多次申请，才调了班，我不敢照镜子，我相貌猥琐，身材臃肿，嘴唇变得很厚。我SY11年，大三开始的，那时候的我是一所211的本科生，学习自动化，经常参加学校文艺节目，生性活泼，朋友众多，面相清澈，毫无混浊……现在都如同梦幻泡影，你想和我一样吗？每天偷偷的拉上窗帘，做一个猥琐的城市隐者？（角落里的臭虫）

第一我吃素少吃两年一点邪欲没有。
第二邪淫后先是余光恐惧症后是社恐症最后会得各种精神疾病（精神分裂症）
第三无聊就念佛打坐，积极行善积德。
第四重视实战断念，时刻保持警惕。

三天容易，五天轻松，一个星期简单，换成月就有点难度了，加油，多学习才能长期戒色

这只是邪念休眠期，你一定要提高警惕，等再过些天数，邪念就会出来，到时候就考验你的觉悟和断念能力了

加油加油

1.每天保持学习，抄笔记，复习笔记。
2.早睡早起很重要，保持自律。
3.每天五百遍口诀。
4.路上看到比较清凉的异性，要及时转移目光。
5.不随便躺床，容易导致松懈。

读戒为良药有感，再根据自身的情况。浅归纳一下！最快有效的戒除邪淫方法。1真切的知道邪淫的惨烈危害，2下定决心戒除邪淫，3孝敬父母，4发心帮助更多的人戒除邪淫，5念诵佛号！小计！只有你知道邪淫的危害，才会下定决心戒除邪淫。只有你下定决心戒除邪淫，你才会明白万恶淫为首，百善孝为先！为什么要先孝敬父母。当这些做到了，你就会积极的宣传邪淫的危害，鼓励还在邪淫的人远离邪淫，戒除邪淫！当我做到这些的时候发现脑子里的邪念很少了！这使我很惊讶！戒色书院

加油，加油，加油。坚持下去。

加油兄弟