地暖的回填和免回填各有其特点和优势，但从多个方面考虑，回填地暖在效果上更胜一筹。回填地暖的优点主要包括：
散热效果更均匀：回填地暖能够使地面更为牢固，从而保证地暖的散热效果更加均匀，使房间内的温度分布更加均匀，提供更加舒适的居住环境。
使用寿命更长：回填地暖的发热稳定，不容易出现问题，因此使用寿命相对较长。
保温效果好：回填地暖能够均匀保温板的受力，并起到蓄热作用，使得地暖的散热更加均匀，使用起来更为舒适。
免回填模板地暖虽然有其便利之处，如可以节省3- 4cm的层高，且安装简便，但它在散热效果和蓄热能力上可能不如回填地暖。免回填地暖主要依赖于地暖模块的导热性能，缺少了回填层的蓄热层，导致升温速度虽然快，但散热可能不那么均匀。