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真诚求问大基数为什么小平台这么多

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本人男177cm123kg年龄18.未运动一直吃家常便饭每餐七分饱,为什么我没掉一公斤要近一个星期啊,这到底怎么回事,真诚求问


IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-08-29 09:37回复
    热量差不够大,你每顿都七分饱这样不严谨不运动有可能很快体重就要停止下降甚至增长


    IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-08-29 09:51
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      你这首先得诚实,你那7分饱什么感觉?吃不吃零食,水果?


      IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-08-29 10:37
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        碳水吃太多了呗。


        IP属地:浙江5楼2024-08-29 10:55
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          这不是一周两公斤么?还不快么?而且,一周内体重不变化不叫平台期吧


          IP属地:黑龙江来自iPhone客户端6楼2024-08-29 12:41
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            少吃点饿不死就行了


            IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-08-29 13:08
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              有没有可能,这才是正常速度


              IP属地:山东来自Android客户端8楼2024-08-29 15:57
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                正常是一个月掉体重的百分之5吧而且减肥是一辈子的事情,一个月减下来和5年减下来没什么区别,反正这辈子别想大吃特吃了


                IP属地:海南来自Android客户端10楼2024-08-29 23:16
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