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12年到目前的相貌变化

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图1是12年,sy7年了
图2是13年,sy8年了
图3是18年,接触戒色4年了,不过那段时间休息不太好
图4是21年
图5是22年,颜值巅峰的时候拍的身份证照
图6是今天拍的,彻底戒除2年1个月,最近休息不太好,加上遗精,然后晚上有点睡不好觉,所以气色不是太好。
现在社会压力真的挺大的,新闻每天各种天灾人祸,人心惶惶,很多时候根本顾不上脸了。


IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2024-08-29 18:58回复
    我觉得你已经非常不错了,能戒两年效果很好,我觉得最主要是你的心态应该变得很好了,我觉得内在美会更重要。


    IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2024-08-29 19:31
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      加油


      IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-08-29 19:37
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        头发有点油,晚上早点睡


        IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-08-29 19:47
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          加油!


          IP属地:广西来自Android客户端7楼2024-08-29 19:53
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            至诚恳切地念楞严咒。一定可以戒色的。


            IP属地:福建来自Android客户端8楼2024-08-29 20:30
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              睡前做固肾功站桩,睡姿保持横卧吉祥卧,可以有效控遗,加油,坚持戒色


              IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-08-29 20:38
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                肉眼可见的面色红润


                IP属地:山西来自Android客户端10楼2024-08-29 21:10
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                  加油,别放松警惕,看看前辈的文章,每天还要继续学习 加油兄弟


                  IP属地:天津来自Android客户端11楼2024-08-29 21:20
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                    可以的 不错不错


                    IP属地:福建来自iPhone客户端12楼2024-08-29 21:20
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                      多看戒为良药,落实戒色十规,心平气和,清淡饮食,早睡早起,别主动碰簧,遇到诱惑及时避开,多锻炼,比如慢跑,每次最好30-60分钟


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2024-08-29 21:23
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                        加油!


                        IP属地:江苏来自Android客户端14楼2024-08-29 21:27
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                          加油额


                          IP属地:重庆来自Android客户端16楼2024-08-29 21:38
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                            农村人


                            IP属地:广东来自Android客户端17楼2024-08-29 21:38
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                              看到最后的照片,我感觉很有亲和力,看一眼就觉得很善良的人


                              IP属地:福建来自Android客户端18楼2024-08-29 21:42
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