我血红蛋白都低了

献了这么多年，血站没一个人说要补铁
要不是前几个月在贴吧知道会缺铁，现在还蒙在鼓里呢

十几年前就有关注了女性补铁（美国印第安纳州血液中心）

我每月献4U血小板。是不是要啃点铁锅补补。

这个研究应该是类似武警总院的那个！针对Trima这个机器的。建议多次献血者，多休息自身健康，定期体检

亲身体会，去年频繁献血，一年20次。今年年初做疝气手术术前检查查出来缺铁性贫血，血红蛋白110，手术后补充铁剂三个月才补回来，每半个月复查血红蛋白，期间又去献了一次血，血红蛋白明显降低，证实了确实与献血有关。而且献血时会喝钙剂，本身也会抑制铁的吸收。血站应该给献血者发放铁剂

有个凉菜叫做陈醋菠菜花生米 献血吃这个挺好

献血肯定会减少血红蛋白、铁蛋白，全血也一样。血站还拿这个当宣传说因此有利心血管健康呢。其实献完血一般来说都有必要补铁，甚至血站就应该提供贴片。目前只能说频繁献血的人注意自己关注好各项健康指标。

是直接购买单一的铁剂好还是购买复合维生素好