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中度抑郁重度焦虑,是吃药,还是看心理医生,还是靠自己

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大半夜的疑病很重。。。在“怀疑自己是不是装病”和“如果不是装病的话怎么治愈”两个思想之间来回切换,整个人都处于一种焦虑不安的状态,一直抠手,找东西吃,试图转移自己的注意力,实在不知道怎么办想开贴码码字,写些自己的经历,以及希望得到类似情况的朋友的帮助


IP属地:湖北1楼2024-09-02 02:51回复
    我大概能感知到自己生病八成是因为性格原因,内向,心思敏感,特别完美主义,爱干净到可能有点强迫症,喜欢向内自己,有任何负面情绪不会往外释放
    因为小时候父母忙于工作,所以我小学上了六年的tuo guan班(就是那种中午放学去吃饭午休,晚上放学去吃饭写作业,父母下班后再把小孩接回去的地方)印象最深的一件事情是六年级的时候,有个男同学喜欢我,但是他对我表达喜欢的方式却是通过各种欺负,比如堵我拦我,给我家打电话等等,那个tuo guan班的创始人是一位退休女教师,这位老年女教师直接忽略事实,把我和那个男生定义为早恋,很长一段时间每天中午都会对我进行训斥和打压,总之就是一些说女生很难听的话,我每次挨训后都是一个人躲到厕所哭,疯狂怀疑和指责自己,真的是很懦弱很包子的性格
    前段时间查出生病后和家人进行了一次推心置腹的聊天,谈及了此事,我家人非常震惊和心痛,他们说那位老年女教师当年在他们面前表现得和蔼可亲,每天晚上我父母去接我问及我的情况,她永远都是笑眯眯地夸奖我,可背后却对我不断进行打压,扣上莫须有的帽子,同时我父母也很不理解当年我为什么不告诉他们我被欺负的事实,所以从那个时候起我就开始了向内攻击的生存模式,除了小时候的这件事以外还体现在毕业后进入职场工作,我很容易听进去老板的话,然后开始疯狂怀疑自己的能力,经常把工作上的坏情绪带回家,一搞就是忧虑到深夜还睡不着...还有很多类似的例子就不一一列举了


    IP属地:湖北6楼2024-09-02 03:17
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      我大概能感知八成是因为性格原因,内向,心思敏感,特别完美主义,爱干净到可能有点强迫症,喜欢向内gong ji自己,有任何负面情绪不会往外释放
      因为小时候父母忙于工作,所以我小学上了六年的tuo guan班(就是那种中午放学去吃饭午休,晚上放学去吃饭写作业,父母下班后再把小孩接回去的地方)印象最深的一件事情是六年级的时候,有个男同学喜欢我,但是他对我表达喜欢的方式却是通过各种qi fu,比如堵我拦我,给我家打电话等等,那个tuo guan班的创始人是一位退休女教师,这位老年女教师直接忽略事实,把我和那个男生定义为zao lian,很长一段时间每天中午都会对我进行xun chi和da ya,总之就是一些说女生很难听的话,我每次挨训后都是一个人躲到厕所哭,疯狂怀疑和指责自己,真的是很懦弱很包子的性格
      前段时间和家人进行了一次推心置腹的聊天,谈及了此事,我家人非常震惊和心痛,他们说那位老年女教师当年在他们面前表现得和蔼可亲,每天晚上我父母去接我问及我的情况,她永远都是笑眯眯地夸奖我,可背后却给我扣上莫须有的帽子,同时我父母也很不理解当年我为什么不告诉他们我被qi fu的事实,所以从那个时候起我就开始了向内gong ji的生存模式,除了小时候的这件事以外还体现在毕业后进入职场工作,比如我很容易听进去老板的一些话,然后开始疯狂怀疑自己的能力,经常把工作上的坏情绪带回家,一搞就是忧虑到深夜还睡不着...还有很多类似的例子就不一一列举了


      IP属地:湖北7楼2024-09-02 03:22
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        其实大概一两年前就想去医院看看,但是总觉得是自己矫情,前段时间感觉自己变得很奇怪,从爱干净一周打扫两次屋子变得不想打扫卫生,任由家里乱七八糟,集中不了注意力,没耐心,极度拖延,总是怀疑自己有这样那样的病,变得很懒,渴了都懒得喝水,感到焦虑的时候总是暴食...后来在某天下定决心去了医院,医生给开了草酸艾司西酞普兰和阿戈美拉汀,开了一周,草酸只吃一片,但是总觉得变得很呆滞,像人机一样,昨天去复诊医生加了剂量,说草酸吃两片,阿戈美拉汀和之前一样吃一片
        但是我总是觉得不太信任医生,感觉医生就像没有感情的开药机器,去一次医院就是不停地开药,拿药,从开始吃药的那天起我就一直很焦虑,怕吃了药也好不了,要吃一辈子药,每天都在想这些东西,特别不安


        IP属地:湖北9楼2024-09-02 03:31
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          我的思虑过度体现在各方各面
          比如想第二天出门要穿什么衣服,明明挑好了一套又一直反驳自己“会不会不方便”“会不会太华丽”然后再换另一套,再反驳,再换,能这样搞一个小时,总是嫌自己选的不够完美
          到下班点了看大家都没走就不好意思走,一直想“我先走了别人会不会背后说我,老板会不会说我走太早”然后一直坐在位置上焦虑不安
          以及现在我就一直在不停地想,我是不是装病,我是不是好不了了,我是不是要一辈子这样了,要不要看心理医生,但是万一没用怎么办钱也白花了....一直想一直想,脑袋都要炸了


          IP属地:湖北10楼2024-09-02 03:37
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            想问一下,我可以等吃完剩下的药不去复诊,直接停药吗,以及我需不需要去看心理医生,还是说自救,如果要自救的话我应该怎么做呢


            IP属地:湖北11楼2024-09-02 03:38
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              同情你 接纳自己,这不就是在寻求改变吗?只要开始寻求改变行动起来,抑郁没什么可怕的,有什么困惑欢迎和我聊聊天吗


              IP属地:四川来自Android客户端13楼2024-09-02 11:18
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                吃药和靠自己


                IP属地:北京来自Android客户端14楼2024-09-02 11:50
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                  通过很长一段时间想要自助 发现改变不了 还是很痛苦 这个时候说明需要帮助 可以找我聊聊


                  IP属地:云南来自iPhone客户端15楼2024-09-02 11:56
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                    焦虑导致的一些强迫性思维


                    IP属地:云南来自iPhone客户端16楼2024-09-02 11:57
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                      病了,还是得吃药吧,需要控制了心病


                      IP属地:海南来自Android客户端17楼2024-09-02 23:02
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                        楼主好了吗


                        IP属地:河南来自iPhone客户端18楼2024-10-17 14:24
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                          不建议自行停药。草酸艾司西酞普兰和阿戈美拉汀都是用于治疗抑郁和焦虑的药物,它们的疗效和副作用因人而异。突然停药可能会导致症状反弹、戒断反应或其他不良后果。


                          IP属地:北京19楼2024-10-18 11:03
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                            虽然草酸艾司西酞普兰和阿戈美拉汀在治疗抑郁症和焦虑症方面有着较好的疗效,但长期使用或不当使用可能会导致药物依赖,为了降低药物依赖的风险,可以采取一些措施,如逐渐减量停药、避免突然停药、保持良好的生活习惯和心态等


                            IP属地:北京20楼2024-10-18 11:05
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