卧推和深蹲重量差距很大正常吗【健身吧】_百度贴吧

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卧推和深蹲重量差距很大正常吗

只看楼主收藏回复

三个月了，深蹲可以70㎏做组，但是卧推40kg只能做5个

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2024-09-02 11:17回复

是不是上半身练的太差了

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2024-09-02 11:18

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差不多吧，腿就算不锻炼每天也要用到的，走路啊各种活动都是靠腿带动的。手平时不练可能就真没有什么力量。

IP属地:湖南

3楼2024-09-02 11:26

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肯定的

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2024-09-02 11:29

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正常，人都是下肢力量大于上肢

IP属地:澳大利亚

来自iPhone客户端5楼2024-09-02 11:31

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这个差距算小的

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2024-09-02 11:34

哑铃40kg卧推吗挺强的

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2024-09-02 11:51

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正常人都是拿深蹲和硬拉比的吧，深蹲和卧推比？

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2024-09-02 13:04

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单边40kg是吧

IP属地:上海

来自iPhone客户端9楼2024-09-02 13:19

古人云，胳膊拧不过大腿

IP属地:辽宁

来自Android客户端10楼2024-09-02 14:00

肯定啊，下肢肯定强于上肢

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端11楼2024-09-02 14:05

我卧推比深蹲重多了

IP属地:广西

来自iPhone客户端12楼2024-09-02 14:06

正常的，我卧推67.5 4*6 深蹲100 4*6

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2024-09-02 14:26

一个多月深蹲极限60卧推30不知道现在能不能35

IP属地:四川

来自iPhone客户端14楼2024-09-02 14:39

差距不大

IP属地:奥地利

来自Android客户端15楼2024-09-02 15:08

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