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帕金森的常见锻炼方法

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IP属地:北京1楼2024-09-03 08:31回复
    步态锻炼：步态障碍是大多数帕金森患者都有的，
    IP属地:北京2楼2024-09-03 08:32
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      锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，
      IP属地:北京3楼2024-09-03 08:32
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        起步的时候足尖要尽量抬高，
        IP属地:北京4楼2024-09-03 08:32
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          跨步要尽量慢而大，
          IP属地:北京5楼2024-09-03 08:32
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            两上肢尽量在行走时做前后摆动。
            IP属地:北京6楼2024-09-03 08:32
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              基本动作训练
              　　
              IP属地:北京7楼2024-09-04 08:47
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                包括坐下、起立、卧床、起床和翻身等基本动作。
                　　
                IP属地:北京8楼2024-09-04 08:48
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                  关节活动范围训练
                  　　
                  IP属地:北京9楼2024-09-04 08:48
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                    包括颈、肩、肘、腕、指、髋、膝、踝等关节，
                    IP属地:北京10楼2024-09-04 08:48
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                      训练内容可分为主动运动训练和被动活动训练。
                      　　
                      IP属地:北京11楼2024-09-04 08:48
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                        放松和呼吸锻炼：
                        IP属地:北京12楼2024-09-05 10:07
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                          时常进行深而缓慢地呼吸。
                          IP属地:北京13楼2024-09-05 10:07
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                            腹部在吸气时鼓起，
                            IP属地:北京14楼2024-09-05 10:07
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                              在呼气时腹部放松，并想象放松全身肌肉。
                              IP属地:北京15楼2024-09-05 10:07
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