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求助

最近刚开始练，问下这个心率是高了还是低了

只看楼主收藏回复

感觉自己的心率属于升得快降得也快那种类型
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2024-09-03 15:18回复
    距离太短。
    IP属地:山东2楼2024-09-03 15:20
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      没有任何参考意义，距离太短时间太短
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2024-09-03 15:36
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        没有意义
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-09-03 15:38
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          新手入坑，降低功率提高距离提高踏频，心率控制在145上下，心率可以再低一些，在保证前三个条件的情况下保心率，个人愚见请各位大佬品鉴，有错误请指出，勿喷谢谢！！
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-09-03 15:39
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            强度太低
            IP属地:辽宁6楼2024-09-03 15:43
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              补一张心率图
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2024-09-03 15:49
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                建议30-50公里每次，心率控制在140别上160
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2024-09-03 16:02
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                  踏频90以上
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2024-09-03 16:03
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                    我也是三星运动，为啥你的有心率
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端10楼2024-09-03 16:15
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                      有可能高了，但高了又有点不太可能
                      IP属地:上海来自Android客户端11楼2024-09-05 00:01
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