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该怎样才能减弱独占欲?

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事情的起因是我在高一下学期与一个同学成为了朋友,那是我第一次主动交朋友,因为本身自己就比较内向。同时因为童年的一些经历格外在意友谊。害怕失去。一开始我和他不是同桌,但我认为如果不成为同桌的话交流就太少了 害怕会失去他,所以就再一次换座位是请求老师让我和他座一起,老师同意了。记得当他知道我是他的新同桌时很开心,眼里都有光的那种,我本以为我们能好好的。但我会不经意的观察他,在意他的一举一动,他好像也发现了,一次聊天时说感觉我总在看他,让我做点自己的事情。但是因为他学习不太好,而我所在的班级会有降级的风险,所以就很焦虑,导致我总是关心他,害怕他掉下去。终于有一天,我们聊崩了,下面的图片是我与他的对话。




IP属地:江西来自Android客户端1楼2024-09-03 23:43回复
    因为我与之前的朋友相处经常会捏对方的手,抱住对方,相当与打闹一样。于是我也经常不自觉的去握他的手,但我忘记了我与他相处的时间真的不长,对于他来说这些动作还很抵触,并且和我说过,但我没太在意,就造成了最后一张图的话。他说的这些话真的伤到了我,所以导致我后面就没和他怎么聊过天,并且慢慢的害怕和他有眼神的接触,但当我看到他和别人聊天时,心里就会很难受


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2024-09-03 23:49
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      其实在这之前也发生过几次不愉快,都是在我自以为是的关心后,他就不理我了。每当这时我心里都会很难受,无法静下心来听课和写作业,有几次会控制不住的用指甲抠自己的手抠破皮,还有一次刚好有一片镜子打破了,就用碎片去割自己(比较怂,没敢用力),但还是跟发了疯一样快速划腿和手臂 出了不少红。事后我真的被自己吓到了


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2024-09-03 23:55
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        发生这种事情的原因是我认为他根本不在意我,在他眼里我可能是可有可无的存在,但又有一些细节,比如他写作业时手会靠过来(虽然后面好像发现是个人的习惯),另外发生图片中的对话后刚好快要期末了,在复习的时候我感觉到他不太在状态,会时不时的发呆,有时又好像在看着我。他究竟在想些什么啊


        IP属地:江西来自Android客户端4楼2024-09-04 00:01
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          期末考试之后高一升高二的暑假,因为会长时间看不到他,所以我重新审视了一下自己与他的关系,忽然就理解了,但我不想原谅他。可我发现我远没这个勇气,开学后看到他时还会不自觉的心软,但我还是没和他恢复交流,刚好新学期老师重新编组,让我们自己选,我就赌气似的没和他一起,想着能忘掉他,我高估了自己,现在看到他和新同桌在一起聊天我的心就很痒,很折磨。明明之前他也是比较内向的,可最后好像只有我没走出来


          IP属地:江西来自Android客户端6楼2024-09-04 00:07
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            我给他写了一封信,不知道该不该给他


            IP属地:江西来自Android客户端7楼2024-09-04 00:08
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              和他分开之后学习的动力似乎也没了


              IP属地:江西来自Android客户端9楼2024-09-04 00:11
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