打卡第二天，状态良好，每天不能闲，规定做一些事情 消耗体力精力，但也要适当 避免劳累。
切记不可看h,尽量远离擦边内容，念起即断念起不随，不要胡思乱想。
控制思想，控制情绪，状态是第一位，今天就写这么多吧，贵在坚持 明天也继续打卡，各位一起加油！