求助7500f超频有没有大佬帮忙(可有偿)

7500f华硕b650重炮手，5600xt.金百达6000c30adie。240水冷，电源550额定(用了八年)
之前是1.28才能超5.3过测。昨天想再试试结果检测灯红了开不了机，长按关机在开能进BIOS并选择系统进去但是频率都是默频。
重置更新BIOS后1.3超5.3测r23秒黑，1.2超5.2秒黑。准备放弃用pbo2，进系统也是默频有这么超级雷的吗