首先是和皇帝有血缘关系的情况，众所周知东魏元家和宇文家是都不能进的，一个被高洋涂涂，一个被杨坚涂涂搞的宇文家绝后了，所以可以穿越成元宝炬和高演非嫡长子的儿子，这样能比较富足的活下去

再者名门将后的话，我们熟知的李虎之后，西魏八柱国的某几位，应该都比较好活，而且也能继续在随后的朝代活下去 东魏北齐那边的话，推荐司马子如或者司马消难的儿子，一个是能在司马子如活着的时候舒服，二是能跟着司马消难逃到西魏，东魏北齐的将门待不了

至于百姓的话别去东魏北齐吧，想不到怎么活，可以在关内活活