我们生活当中可能会有一些小事和小问题，比如在班级里面，在人前讲话紧张忘词，总感觉别人把自己的窘迫看在眼里笑话自己，再比如生活 工作 或者学习当中别人的一句无心之言伤害到了我们，我们可能会总想着对方瞧不起自己，对方怎么能这样呢，我们习惯性的精神内耗跟自己过不去，消耗内心和时间不如从容一些，有一些事情你不去想它就不存在，不要总因为一些小事而纠结烦恼，也不要总因为那些无心之言而伤害自己内心的美好，我们把时间还有内心更多的分配在一些，比如:成长和生活中美好的事物上这就是一分从容，当然知行合一比较难但是话又说回来，我们人生的路就在自己脚下怎么走怎么做都是自己的事和旁人半毛钱关系都没有，当然我们生活中会遇到很多的困难和烦恼如将其反手拨正是从容，但是生活中绝大多数人都是有心无力，但能做到从容不迫 独善其身这便以是大从容。
最后用杨绛先生的一句话来收尾:我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系。