同感同感~~~~~

可是我也不清楚有什么办法呢！只能忍着`好难受的！都会出冷汗``

女性痛经是由于缺钙引起的，钙是人体的动力元素，缺少就会在经期阴道不能收复而痉挛，产生痛经。有需要，我学过营养学，有需要可是咨询。26303584

我也是啊，不过以前是，现在不痛了，居说结婚后就不会痛了，真的也�

专家答复:　引起痛经的因素很多，常见的有以下几种： 　　（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。 　　（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。　（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。 　　（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。 　　（5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。 　　（6）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。 　　（7）子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。 　　（8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经.9）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。 　　（10）妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。 　　（11）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。 　　（12）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
楼主还是到医院看看吧，不要延误而影响到身体健康

好专业呀Q！我知道的多喝开水，加红糖有一定的效果�

6楼好专业~~

楼主，这个回答你满意不？

呵呵

大家好啊，欢迎到泪水与梦吧看看，新建的请多多支持谢谢

痛经的自我调护
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1.了解有关痛经的知识，放松精神。



2.可于月经前5天左右服调经中药来预防痛经。



3.月经前几天及行经期间尽量避免淋雨 涉水及久卧湿地，不做剧烈运动，同时要注意保暖。饮食方面要注意尽量不吃生冷寒凉之食品。



4.保证充分的休息和足够的营养，尤其是蛋白质 维生素类食物，如个种蔬菜 肉类 水果等，经期病人可吃酸味的食品。此外痛经者无论在经前或经后，都要保持大便通畅，尽可能多吃蜂蜜 香蕉 芹菜 白薯等食物。



5.可以医生的指导下应用药物进行止痛。



6.行经期间若受到精神刺激或情志抑郁，均可致肝气郁滞，引起血行不畅 阻滞胞宫而致痛经，因此这期间一定要保持心情愉快。



7.避免剧烈运动和过度劳累。

好像是要喝鸡汤吧，乌鸡哟，

反正我每个月都要，

可是现在鸡不能吃嘛，

所以也好久没吃了，不过还是有喝，

只是是喝其它的补汤了�

我和野苹一样那个来了我就给自己做鸡�

牛奶加蜂蜜 很有效的 牛奶必须是热的哦

你要是有男朋友的话多做几次爱会调节一下,还有一个办法就是圆枣炖乌鸡

平时多注意运动锻炼。。
增强体质。。
我连续两个月早上早起晨练。。
感觉体质比以前好多了。。
生理期的时候也不像以前那样虚弱了。。
呵呵。。�