为什么会焦虑【焦虑症吧】

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担心说错做错，担心不按自己想法走，担心自己掌控不了，担心会发生一些事，接受自己，做自己，靠自己

送TA礼物

来自Android客户端1楼2024-09-13 06:40回复

顺其自然，活在当下，如有乱七八糟的念头，掐断它，转移注意力，找点事做呗，另，日常适当的运动出出汗，有助于增强体质和改善心情

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2024-09-13 07:39

2024-11-28 22:08广告

最关键的是大脑不受控制啊

来自Android客户端3楼2024-09-14 09:34

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