狡诈名利在前，呆板老实在后。前后皆偏，需取其中。不大喜，不大忧。不大动，不大静。不大取，不大舍。不骄纵，不天真。大智若愚：看似安静、散漫、迷茫、愚昧，实则敬畏一切。
修行，修命。母气为一，命。养气以腹式呼吸为主。生分二，身、心。强筋骨，（以拉伸筋为主）平心态（尽量不去对比）。切记，不大动，不大静。修行难，难在取中，需不断摸索适合自己的度。