妇科炎症总是反复发作可能与精神压力过大、睡眠不足、不注意个人卫生、性生活频繁、阴道频繁冲洗等情况有关，建议及时到医院进行详细检查，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法。
1、精神压力过大：如果精神压力过大，导致自身抵抗力下降，容易受到病原体入侵，造成妇科炎症反复发作，所以平时要避免精神压力过大，尽量保持心情舒畅。
2、睡眠不足：如果长时间熬夜或者睡眠环境比较嘈杂，导致睡眠不足，影响自身代谢，导致抵抗力下降，会增加妇科炎症发生的几率，所以平时要注意保持充足的休息，并且保持睡眠环境安静舒适。
3、不注意个人卫生：如果平时不注意个人卫生导致细菌入侵，会增加妇科炎症复发的几率，平时要注意个人卫生，可以每天用温开水清洗外阴，并且选择宽松以及棉质的内裤。
4、性生活频繁：如果性生活比较频繁，容易增加细菌入侵的几率，导致妇科炎症反复发作，所以平时要注意性生活规律，避免过于频繁。
5、阴道频繁冲洗：如果经常使用冲洗剂冲洗阴道，导致阴道菌群紊乱，会增加妇科炎症的发生，所以平时要避免不必要的阴道冲洗。
平时要注意合理饮食，可以吃一些西红柿、黄瓜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，但要避免食用生姜、辣椒等刺激性食品。