1. 糖炒栗子：秋季正是栗子成熟的季节，糖炒栗子香甜可口，暖手暖胃。
2. 大闸蟹：蟹黄肥美，蟹肉鲜嫩，是秋季不可错过的美食。
3. 柿子：软糯香甜，可直接食用，也可制成柿饼。
4. 莲藕：可煲汤、清炒、凉拌，口感爽脆。
5. 南瓜：营养丰富，可做成南瓜饼、南瓜粥等。
6. 梨：润肺止咳，可直接吃，也可煮成梨汤。
7. 桂花糕：散发着桂花的香气，口感软糯。
8. 百合：可煮粥、煲汤，有润肺安神的功效。