追溯到之前的话就是2022年有一次跳完爵士不舒服，可能有拉伤，那段时间一坐电动车就腰疼，后面稍微好一点，但是断断续续的反复发生，有试过贴膏药等，但都没有大作用。去中医馆推拿过，按摩一时爽，按完复发。加上我平时做会计（久坐），活动不多。这次疼得不能走路了去医院做检查，查出来还有点严重，24岁的脆皮社畜

医生说先不用打针，先做理疗，拔火罐放血啥的一顿折磨

早就想去医院看下，但是家里人是学医的而且症状不严重所以一直说没啥问题改改坐姿就好（。这回疼得太夸张了才去做的核磁

医生说不改善的话以后生孩子也会很疼，这条真的很恐怖（叠甲，本人未婚，不丁克，所以对医生说的话并不反感，并且认为是一个隐患，极度怕疼）
这段时间要休息，休息以后每天都要运动，以后不能搬重物开始思考我十一去外地的漫展该咋办，还准备带着镇楼的一个娃

带小宝出门逛一天真的很累。。。。我带着我们家小宝漫展暴走5小时，晚上到家感觉肩膀都不是自己的

这种检查一共多少元子呀 挂什么科

做做针灸和按摩，平时注意保养

我也是腰椎间盘突出这个医生直说突出了就回不去。特别容易反复，感冒着凉、熬夜工作、身体劳累、长时间坐、站、走都会发作，我都服了

借楼建议大家每年都带家里老人去体检一下，如果能说动的话，懂得都懂，起码检查一下心肝肠胃肺等等

好可爱的花花

不是急性期的话，腰已经出现不适了还是适当锻炼下肌肉，比如久站久坐大腿臀部出现牵涉痛那种，其实特定部位做几天运动就缓解了，碰到好多这种打死都不活动只愿意做理疗……

现在的人也不太动，长期坐也是一方面，我每天护腰带加护腰坐垫，上班几年随着越来越痛睡觉都痛，这两个加一起真的就不痛了那可以确定我的应该就是坐久了的痛没伤到骨头，我现在还安排了筋膜枪，有缓解作用的

我妈妈疼得手臂都抬不起来，就是长期看手机乱七八糟这样，然后用筋膜枪缓解了好多，我体检出大大小小的毛病好多！都感觉完啦

偏个题，请问镇楼花萝娃娃是哪家的，求指路