健身吧 关注:3,436,262贴子:27,861,278
  • 1回复贴,共1

求助,弯举后手会松不开

只看楼主收藏回复

最开始是右小臂小拇指侧有痛,现在慢慢往手腕靠了,症状就是做弯举之类的动作手腕会疼,会感觉有无力感,结束放杠铃哑铃的时候没法直接松开,都要慢慢的松开,轻重量基本级不会疼,平时正常不会疼。搜了下症状感觉像是腕管综合征或者tfcc损伤,但是他们描述的针状我又不是全有


IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-09-21 00:09回复
    推举和拉的时候基本都不会有问题,主要就是弯举的时候会疼,而且如果硬着头皮做会慢慢不疼


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2024-09-21 00:14
    回复