观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。
“吾遭群魔扰,夜不能寐,身心俱疲。”“汝当知,一切烦恼,皆由心生。魔扰者,乃心魔也。汝若能心无挂碍,则魔自退矣。”
当知诸魔,实无自性,其相非真,皆由汝心所现。心若清净,则魔自消;心若慈悲,则怨亲平等;心若智慧,则妄念自灭。故当修心,勿向外求。
汝当修习四念处:
身念处:观身不净,了知此身如泡影,无常变化,不值得执着。
受念处:观受是苦,了知一切感受皆为无常,不应贪著。
心念处:观心无常,了知心念生灭,不应执著于任何念头。
法念处:观法无我,了知一切法皆无自性,不应妄加分别。
汝当修习四无量心:
慈无量心:愿一切众生离苦得乐。
悲无量心:愿一切众生脱离苦海。
喜无量心:见众生离苦得乐,心生欢喜。
舍无量心:对一切众生平等对待,无偏无爱。