这大概是以前的所有交流都属于无效交流。听了很多废话自己也说了很多废话，终于感到厌倦了

只要不觉得很难受就没什么啊，过好自己的生活，挺好的

你不看书吗？没有爱好吗？

有心结过得不开心

放下手机找点爱好

所谓兴趣爱好，实际上说的是某种能力 ，能力是可以变现的。可能楼主的成长阶段是被架空了吧，兴趣爱好没有形成能力习惯，现在感觉不对劲了，可又不知道从何做起，茫然。

内倾？

楼主，我理解你，找到人生的快乐不容易，一个你体会到生活的快乐就不会这样了。爱大自然，心胸豁达，人生就快乐了。我就是这样好的。我十九岁遇到好老师点拨的，我今年56岁了。爱大自然一辈子得救了。

玩手机本身就是一种交流，只不过是单向交流而已；
你不想与身边的人交流，要么是你不愿意搭理别人，因为没人懂你，要么是别人懒得搭理你，因为没人理你。
我们每个人每天发生在自己身上的99%的事情，对别人而言本身而言都是毫无意义的。
你满足现在的生活状态且你口袋里能支撑你的状态，那你就不需要改变；反之，你需要改变的就是你自己

恭喜你摸到了道的门槛

试着去锻炼一下，可能就是长时间这样了形成了固定的行为模式了，试着去打破它可能有用

你缺少行生活