究极绿宝石中坚果哑铃性格选择慎重，因为坚果哑铃的种族值特防比较高，但是特攻值很差，所以需要“慎重”性格这种增加特防减少特攻的性格加持。配招推荐：守住+铁臂+扑击+寄生种子，其中寄生种子非常好用，搭配慎重性格和道具吃剩的东西非常适合对战。如下实战中坚果哑铃对战水君，先来寄生种子降低水君攻击，然后用扑击加上铁臂就能将水君干倒了。