因为大部分腰酸背痛是平时作息姿势不对导致的，所以，使用昂首床垫是不错的方法，推荐大家尽早使用昂首床垫即护脊床垫，经常用它牵引矫正腰椎三几个小时——同护腰枕一起使用更好。昂首床垫也可以当老式床垫使用的，请参考。



昂首床垫即护脊床垫是可以预防缓解很多疾病的，下面图片只是很少的一部分。请参考。