多看吧里精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师 南怀瑾老师的讲座 手机下载戒学书院app. 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 学习传统文化 推荐 了凡四训 菜根谭 弟子规 曾国藩家书 加油

【肾虚，百病丛生。】
【熬夜+纵欲+久坐=完蛋】
【断念断晚，邪念起势，被附体】
【邪y伤身败德，为害尤烈】
【YY破戒、情绪破戒、疑惑破戒、诱惑破戒、赖床破戒】
【饱暖思淫】
【看见当没看见，绝不起心动念】
【立场还不够坚定，那要戒色成功，无异于痴人说梦。】
【当肾气伤到一定程度，就会出现睡眠障碍】
【sy是在种恶因，恶因导致恶果】
【yy暗耗危害更严重】
【你熬夜一天，是需要很久才能恢复的】
【你不能做欲望的奴隶！】
【戒色后积极锻炼，要学会养生之道】
【一放松警惕就会破解】

day2

【我们在分享自己的经历时，要淡化放纵的具体过程和细节，应该突出撸管的危害。这样既可以祈祷警示的作用，又不至于让人看了产生邪念。】
【心魔最喜欢在你无聊时出来考验你】

完了，第二日就开始看涩图

还好，我还没阵亡，如何撑过10日

泄掉理想，泄掉所有的斗志
站在镜子前的人
只是一具猥琐的躯壳

【撸管即地狱】

【看到有戒友说，能来到戒色吧是大家的福报。我很认同他这句话，大家想想，现在大环境其实依然是无害论的天下，网络上生活中依然充斥着无害论，有多少人能真正了解撸管的真相？绝大多数人还在无害论的驱使下，麻木不仁地沉迷撸管。能常驻戒色吧的戒友，绝对是有福报有善根之人，否则即使来到戒色吧，也不会留下来。】

消灭黄毒

【我们戒色，要学会养生之道，更要学会行善积德，诸恶莫作，众善奉行，多做好事，多帮助别人，这样的人生才会变得更加有意义。助人为乐是大乐，助人为乐也是快乐之本。】

【sy的危害非常之大，而且属于邪淫，所以必须彻底戒掉】
【如果你常驻戒色吧，一定会知道医药费上千的戒友非常多，医药费上万的戒友也时常可以看见，动过手术的戒友也很多，几乎每个戒友背后都有一段血泪撸管史】

师兄们，我还是恐惧了，我今天先不做对于我来讲有点难的事情了，明日再说了

大概每个人都需要帮助，
可能这吧的一些师兄们相对来讲更需要帮助，
我是fw帮不到师兄们
但我确实得多在这吧回复师兄们